La sindrome del tunnel carpale è una condizione comune che colpisce il nervo mediano, uno dei principali nervi della mano. Questa sindrome si verifica quando il nervo mediano viene compresso o schiacciato all’interno del tunnel carpale, un passaggio stretto situato nel polso. L’aumento della pressione nel tunnel carpale può provocare dolore, intorpidimento e debolezza nella mano e nelle dita.
I sintomi della sindrome del tunnel carpale possono variare da lievi a severi e tendono a peggiorare con il tempo se non trattati. I principali sintomi includono:
- Intorpidimento e formicolio: spesso avvertiti nel pollice, indice, medio e parte dell’anulare. Questi sintomi possono essere più evidenti durante la notte o al risveglio.
- Dolore: può estendersi dalla mano fino al braccio, causando disagio significativo.
- Debolezza: la compressione del nervo può portare a debolezza nella mano, rendendo difficile afferrare oggetti o eseguire movimenti fini.
- Sensazione di gonfiore: anche senza evidenti segni di gonfiore, si può avvertire una sensazione di rigonfiamento nelle dita.
Cause della Sindrome del Tunnel Carpale
Le cause della sindrome del tunnel carpale possono essere molteplici e includono:
- Movimenti ripetitivi: attività che richiedono movimenti ripetitivi delle mani e dei polsi, come digitare o utilizzare strumenti manuali.
- Condizioni mediche: artrite reumatoide, diabete, ipotiroidismo e altre condizioni infiammatorie o metaboliche.
- Fattori anatomici: alcune persone hanno un tunnel carpale naturalmente più stretto, il che può predisporre alla sindrome.
- Traumi o lesioni: fratture o lussazioni del polso possono restringere il tunnel carpale.
Cure e trattamenti
Il trattamento della sindrome del tunnel carpale può variare a seconda della gravità dei sintomi e delle cause sottostanti. Le opzioni di trattamento includono:
- Modifiche delle attività: ridurre o modificare le attività che aggravano i sintomi, utilizzando attrezzature ergonomiche e prendendo pause frequenti.
- Terapia conservativa: l’uso di tutori per immobilizzare il polso, specialmente durante la notte, può alleviare i sintomi.
- Farmaci: antinfiammatori non steroidei (FANS) possono ridurre l’infiammazione e il dolore. In alcuni casi, iniezioni di corticosteroidi possono essere utilizzate per alleviare l’infiammazione.
- Fisioterapia e Osteopatia: la fisioterapia può includere esercizi di stretching e rinforzo per migliorare la mobilità e la forza del polso e della mano. L’osteopatia può aiutare a ridurre la tensione nei muscoli e nei tessuti circostanti, migliorando la funzione del nervo mediano.
- Intervento chirurgico: nei casi più gravi, la chirurgia può essere necessaria per alleviare la compressione del nervo. La procedura più comune è la liberazione del tunnel carpale, che prevede il taglio del legamento trasverso del carpo per allentare la pressione sul nervo mediano.
La sindrome del tunnel carpale è una condizione dolorosa e debilitante che può influire significativamente sulla qualità della vita. Tuttavia, con una diagnosi tempestiva e un trattamento appropriato, è possibile gestire efficacemente i sintomi e migliorare la funzionalità della mano.
Se soffri di sintomi del tunnel carpale, è importante consultare un professionista della salute per un’adeguata valutazione e trattamento. Presso il nostro ambulatorio di fisioterapia e osteopatia, offriamo una gamma completa di terapie personalizzate per aiutarti a ritrovare il benessere e la funzionalità delle tue mani.