I consigli della nostra biologa nutrizionista
Perché i primi 1000 giorni sono così importanti?
I primi 1000 giorni sono il periodo che intercorre tra il concepimento e i due anni di vita del bambino e rappresentano il periodo più importante per influenzare positivamente il suo futuro stato di salute, intervenendo con la prevenzione primaria sulle malattie non trasmissibili (es. patologie cardiovascolari, tumori, malattie respiratorie croniche, obesità, diabete di tipo 2).
Lo sapevi che già prima della nascita, accanto alla componente genetica, vi è l’influenza dei fattori ambientali ed epigenetici nel corretto sviluppo del tuo bambino? Anche la nutrizione fa la sua parte, insieme all’attività fisica della madre, che sono implicate nello sviluppo cerebrale, immunitario e metabolico del bambino.
Per questo, risulta di fondamentale importanza l’adozione e/o il mantenimento di stili di vita corretti anche in gravidanza, che potranno poi essere trasmessi al bambino per farlo crescere bene.
Ascolta i consigli del nutrizionista e del tuo ginecologo su quali alimenti non consumare affatto, quali consumare il meno possibile ed infine cosa è bene assumere quotidianamente, non solo gli integratori ma anche i cibi che aiutano lo sviluppo corretto intrauterino del tuo bambino
